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Frullato di mango, banana e lime

12/11/2018 by Mena Lascia un commento

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Frullato di mango, banana e limeVoglio iniziare la settimana con grinta ed energia… e un frullato di mango, banana e lime è davvero perfetto per fare il pieno di vitamina C e rafforzare il sistema immunitario. Anche la pelle migliorerà… ma questo è solo un piccolo dettaglio… fondamentale! Ho scoperto questo frutto esotico dolce, profumatissimo e succoso, circa un anno fa e me ne sono innamorata! Ha un sapore fresco e particolare, che si sposa bene con la dolcezza della banana e l’asprezza del lime. Il colore del mango è bellissimo! Un giallo intenso che fa venir voglia di sole, prati e armonia… I miei bimbi adorano le bevande preparate con la frutta fresca! Frullati, centrifugati, estratti e smoothies, sono il modo più semplice per far apprezzare la frutta ai bambini. Bastano pochi minuti e con un delizioso frullato di mango, banana e lime regalerete ai vostri bimbi una bevanda sana e ricca di vitamine. 🙂

Prova anche:
Sorbetto di mango, carota e lime
Gelato al mango, con succo di arancia, lime e zenzero


Frullato di mango, banana e lime

INGREDIENTI PER 2 PERSONE:

  • 1 mango
  • 1 banana
  • mezzo lime (il succo)
  • acqua q.b.

PROCEDIMENTO:

  1. Pulite e tagliate a pezzi il mango e la banana.
  2. Versate nel frullatore e aggiungete l’acqua (necessaria a dare la consistenza giusta al vostro frullato) e il succo di lime.
  3. Frullate, versate in bicchieri e servite.

Frullato di mango, banana e lime

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Sono Mena, la creatrice di Mammachechef. Da circa 6 anni mi occupo di food photography. Creo e sviluppo ricette vegane originali, condividendole attraverso immagini e racconti che suscitano emozioni. Vivo con i miei figli in una bellissima cittadina dei Castelli Romani. Se ami la buona tavola e ti piace sperimentare ricette sane, sei nel posto giusto.

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