Voglio iniziare la settimana con grinta ed energia… e un frullato di mango, banana e lime è davvero perfetto per fare il pieno di vitamina C e rafforzare il sistema immunitario. Anche la pelle migliorerà… ma questo è solo un piccolo dettaglio… fondamentale! Ho scoperto questo frutto esotico dolce, profumatissimo e succoso, circa un anno fa e me ne sono innamorata! Ha un sapore fresco e particolare, che si sposa bene con la dolcezza della banana e l’asprezza del lime. Il colore del mango è bellissimo! Un giallo intenso che fa venir voglia di sole, prati e armonia… I miei bimbi adorano le bevande preparate con la frutta fresca! Frullati, centrifugati, estratti e smoothies, sono il modo più semplice per far apprezzare la frutta ai bambini. Bastano pochi minuti e con un delizioso frullato di mango, banana e lime regalerete ai vostri bimbi una bevanda sana e ricca di vitamine. 🙂
Prova anche:
Sorbetto di mango, carota e lime
Gelato al mango, con succo di arancia, lime e zenzero
Frullato di mango, banana e lime
INGREDIENTI PER 2 PERSONE:
- 1 mango
- 1 banana
- mezzo lime (il succo)
- acqua q.b.
PROCEDIMENTO:
- Pulite e tagliate a pezzi il mango e la banana.
- Versate nel frullatore e aggiungete l’acqua (necessaria a dare la consistenza giusta al vostro frullato) e il succo di lime.
- Frullate, versate in bicchieri e servite.
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