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Focaccia Tramezzino

29/08/2017 by Mena 10 commenti

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Focaccia Tramezzino

Ricorderò questa vacanza come la più difficile e complicata della mia vita… Tra pochi giorni torniamo a Roma e si ricomincia la solita vita… Quanto mi piacerebbe che queste parole fossero vere! E quanto non mi piacerebbe! Solita vita… no, grazie. Tutto diverso, nuovo e difficile… no, grazie. Ma cosa voglio? Non lo so, devo ancora capirlo. Ho capito quello che non voglio, ma quello che voglio lo scoprirò, giorno dopo giorno, nei prossimi mesi. Sarà una strada in salita che con il tempo diventerà discesa… tutto dipende da me. In fondo è facile, basta tenere sotto controllo le paure, le ansie, le insicurezze… In pratica, devo cercare di non essere ME! Semplice, no? Posso farcela. Posso trasformare questo periodo di crisi in un periodo di crescita e conquiste… 🙂

Ho già condiviso con voi il pensiero di Einstein sulla Crisi, ma voglio tornare a farlo perchè credo nella forza di queste parole…  

“La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni, perché la crisi porta progressi. La creatività nasce dall’angoscia come il giorno nasce dalla notte oscura. E’ nella crisi che sorge l’inventiva, le scoperte e le grandi strategie. Chi supera la crisi supera sé stesso senza essere ‘superato’. Chi attribuisce alla crisi i suoi fallimenti e difficoltà, violenta il suo stesso talento e dà più valore ai problemi che alle soluzioni. La vera crisi, è la crisi dell’incompetenza…
Senza crisi non ci sono sfide, senza sfide la vita è una routine, una lenta agonia. Senza crisi non c’è merito. E’ nella crisi che emerge il meglio di ognuno, perché senza crisi tutti i venti sono solo lievi brezze…”

Sono sicura che Einstein aveva ragione: la crisi è una grande opportunità di crescita… e aver paura del cambiamento significa aver paura di vivere… ♥♥♥


Ricetta di oggi: Focaccia Tramezzino. Ho scoperto questa ricetta seguendo il blog di Enrica (quì il link) e me ne sono subito innamorata. Si tratta di una focaccia senza impasto, molto veloce da preparare; bastano una ciotola, una frusta d’acciaio e 5 minuti del vostro tempo. Ho modificato qualcosina rispetto alla ricetta originale, ma il risultato è stato ugualmente un successo! La focaccia tramezzino è molto morbida, leggermente umida e ideale per preparare tramezzini. 🙂


Focaccia Tramezzino

INGREDIENTI PER UNA TEGLIA RETTANGOLARE (25x35cm circa)

  • 250 gr di farina manitoba
  • 250 gr di farina tipo 1
  • 300 gr di latte di soia a temperatura ambiente (potete utilizzare l’acqua al suo posto)
  • 250 gr di acqua a temperatura ambiente
  • 70 gr di olio di semi di mais
  • 2 cucchiaini di sale marino integrale
  • 2 cucchiaini di zucchero di canna
  • 5 gr di lievito di birra secco
  • sale grosso 
  • semi di sesamo per decorare

PROCEDIMENTO

  1. Versate il latte, l’acqua, l’olio, lo zucchero, il lievito di birra in una ciotola e mescolate a mano utilizzando una frusta.
  2. Unite, un po’ alla volta, le farine continuando a mescolare con la frusta. Infine aggiungete il sale. Dovete ottenere un impasto cremoso simile, come consistenza, a quello di una torta.
  3. Versate l’impasto in una teglia rivestita con carta forno e fate lievitare per circa 2 ore (nei periodi freddi, i tempi di lievitazione saranno più lunghi).
  4. Trascorso il tempo di lievitazione, versate sulla superficie della focaccia del sale grosso e un po’ di semi di sesamo (io ho utilizzato anche semi di papavero).
  5. Infornate per 30 minuti circa, a 180° in forno preriscaldato.
  6. Sfornate la focaccia, fate raffreddare bene, tagliate e farcite a piacere. Una volta farcita, potete conservarla in frigo, in un contenitore ermetico per un paio di giorni.

Focaccia Tramezzino Focaccia Tramezzino Focaccia Tramezzino

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Interazioni del lettore

Commenti

  1. Silvia dice

    29/08/2017 alle 12:33

    Ciao sono intollerante al lattosio e anche alla soia, posso sostituire il latte di soia con quello di riso? Grazie

    Rispondi
    • Mena dice

      29/08/2017 alle 12:47

      Potresti utilizzare al posto del latte dell’acqua. Con il latte di riso non ho provato ma dovrebbe andar bene. Comunque se usi 550 gr di acqua tiepida è meglio. Senza latte.

      Rispondi
      • Silvia dice

        29/08/2017 alle 12:50

        Grazie mille proverò ✌

        Rispondi
  2. Cris dice

    29/08/2017 alle 17:00

    Davvero veloce da preparare! Posso usare anche il gancio per impastare?

    Rispondi
    • Mena dice

      29/08/2017 alle 18:34

      Certo!

      Rispondi
  3. viviana dice

    30/08/2017 alle 11:40

    sono super d’accordo con Einstein, se vuoi è un po’ il concetto “di necessità virtù”…puoi reinventarti come meglio ti piace, è un percorso difficile e magari lungo, ma puoi esser un’altra “te”…in bocca al lupo! tornando alla ricetta, io non amo la manitoba ed in generale le raffinate, anche se so che se levi la farina di forza senz’altro verrà più “bricciolosa” secondo te posso sostituirla con altro? quale farina mi consigli che più si avvicini alla “forza” della manitoba?

    Rispondi
    • Mena dice

      30/08/2017 alle 12:11

      Ciao Viviana, grazie per il tuo incoraggiamento… arriveranno sicuramente tempi migliori… basta volerlo. Per quanto riguarda la manitoba, puoi sostituirla con farina 1 o farina semintegrale. Verrà buonissima lo stesso! Se ti va guarda anche la ricetta della focaccia ai semi. Un abbraccio

      Rispondi
  4. sunusaix dice

    01/09/2017 alle 19:16

    Buonissima. L’ho fatta e continuerò a farla. Grazie

    Rispondi
  5. Cris dice

    19/11/2018 alle 22:12

    Ciao Mena a distanza di tempo ho rifatto questa focaccia e il risultato è stato pazzesco. Non è arrivata al giorno dopo. Super buona

    Rispondi
    • Mena dice

      19/11/2018 alle 23:06

      Sono contenta sia piaciuta

      Rispondi

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Sono Mena, la creatrice di Mammachechef. Da circa 6 anni mi occupo di food photography. Creo e sviluppo ricette vegane originali, condividendole attraverso immagini e racconti che suscitano emozioni. Vivo con i miei figli in una bellissima cittadina dei Castelli Romani. Se ami la buona tavola e ti piace sperimentare ricette sane, sei nel posto giusto.

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