Bellezza e salute contenute in un bicchiere! Continuo a ripeterlo con grande convinzione: estratti e centrifugati di frutta e verdura sono un aiuto indispensabile per la nostra salute. Siamo in piena estate e abbiamo bisogno di una maggiore idratazione. Sali minerali e vitamine sono alla base di una buona alimentazione. Il centrifugato di ananas, lime e zenzero è una bevanda perfetta in questo periodo dell’anno. l’ananas è un frutto povero di calorie ma ricco di acqua, vitamina C, magnesio e bromelina, una sostanza che ha proprietà digestive, dimagranti e depurative. Inoltre, grazie alle sue proprietà diuretiche, l’ananas aiuta a ridurre la cellulite e la ritenzione idrica. il centrifugato di ananas, lime e zenzero è davvero semplice da preparare. Basta pulire e tagliare a pezzi gli ingredienti e inserirli nella centrifuga. In pochi secondi potrete gustare un succo di frutta fresca delizioso e ricco di sostanze antiossidanti.
- Pulite e tagliate a pezzi l'ananas, sbucciate il lime e lo zenzero e inserite tutti gli ingredienti nella centrifuga. Centrifugate, versate nei bicchieri, decorate a piacere e servite.
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