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Zucchine gratinate al forno

17/07/2018 by Mena 3 commenti

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Zucchine gratinate al fornoQuanto mi piacciono le verdure gratinate! Zucchine, melanzane, peperoni… adoro il pane croccante sulle verdure morbide! Bastano pochi minuti e pochi ingredienti per preparare un antipasto gustoso e colorato da portare in tavola. Le zucchine gratinate al forno sono un piatto delizioso e profumato, ideale per le cene d’estate, quando si ha voglia di mangiare cose semplici e leggere. Potete prepararle in anticipo e servirle a temperatura ambiente o scaldarle in forno per qualche minuto. In questo periodo di vacanza diventa indispensabile preparare ricette veloci che non richiedano lunghe e complesse preparazioni e le zucchine gratinate al forno sono un contorno davvero sfizioso che piace a tutti! Potete utilizzare la stessa procedura per preparare melanzane, peperoni e tante altre verdure gratinate. Il segreto per una gratinatura perfetta è usare sempre la mollica di pane (non il pangrattato) e controllare spesso la cottura per evitare che la mollica di pane si bruci e le verdure rimangano crude. Per questo è importante nei primi minuti di cottura in forno coprire le verdure con carta alluminio. 🙂


Zucchine gratinate al forno

INGREDIENTI PER 4 PERSONE:

  • 3 zucchine
  • 1 spicchio d’aglio
  • 150 g di mollica di pane
  • 8 foglie di basilico
  • sale q.b.
  • olio EVO q.b.

PROCEDIMENTO

  1. Lavate le zucchine, eliminate le due estremità e tagliatele a fette spesse 1 cm circa, nel senso della lunghezza.
  2. Versate in un mixer la mollica di pane, un pizzico di sale, il basilico, l’aglio e tritate finemente.
  3. Aggiungete mezza tazzina di olio EVO e mescolate con le mani.
  4. Disponete le zucchine su una teglia rivestita con carta forno, spennellate con un po’ di olio, un pizzico di sale e farcite con il trito di pane, basilico e aglio.
  5. Coprite con carta alluminio e infornate, forno preriscaldato ventilato, a 180° per 10 minuti circa.
  6. Togliete la carta alluminio e proseguite la cottura per altri 5 minuti circa.
  7. Servite le zucchine gratinate con foglioline di basilico fresco.

Zucchine gratinate al forno Zucchine gratinate al forno

 

 

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Interazioni del lettore

Commenti

  1. Francesco Spaghetti dice

    17/07/2018 alle 13:26

    Buongiorno Mena, sei sempre la solita superlativa.
    Sono molto contento che sei riuscita a realizzarti in questo tuo canale comunicativo che ti rende, secondo il mio modesto parere, ineguagliabile sotto tutti i punti di vista come professionista e come artista di spessore.

    Rispondi
    • Mena dice

      17/07/2018 alle 14:16

      È bello essere apprezzata da una persona come te. Grazie di cuore

      Rispondi
  2. Dani dice

    17/03/2019 alle 16:50

    Carine le zucchine preparate in questo modo. Le proverò sicuramente

    Rispondi

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Sono Mena, la creatrice di Mammachechef. Da circa 6 anni mi occupo di food photography. Creo e sviluppo ricette vegane originali, condividendole attraverso immagini e racconti che suscitano emozioni. Vivo con i miei figli in una bellissima cittadina dei Castelli Romani. Se ami la buona tavola e ti piace sperimentare ricette sane, sei nel posto giusto.

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