Ricetta Pasta e ceci
La pasta e ceci è un piatto semplice, genuino e completo dal punto di vita nutrizionale. I ceci sono ricchi di fibre, proteine vegetali, vitamine e minerali.
PREPARAZIONE 10 minuti min
COTTURA 3 minuti min
TEMPO TOTALE 23 minuti min
Il giorno prima mettete i ceci in abbondante acqua fredda e lasciate in ammollo per almeno 10 ore.
Trascorso il tempo necessario, sciacquate a lungo i ceci e versateli in una pentola con abbondante acqua salata (circa 2 litri) e lasciate cuocere per circa 3 ore.
Versate in un piatto i pomodori pelati e schiacciateli con una forchetta.
Versate l'olio in un tegame, aggiungete l'aglio e fate rosolare per un minuto.
Aggiungete i pomodori pelati, il rosmarino, l'alloro, il sale e un pizzico di peperoncino.
Fate cuocere per 15 minuti.
Eliminate l'aglio e versate il sugo nella pentola con i ceci.
Fate insaporire per qualche minuto. Toglietene 1/3 e frullatelo con un frullatore ad immersione.
Versate la pasta nella pentola con i ceci e fate cuocere.
A fine cottura aggiungete la crema di ceci, mescolate e impiattate.
PASTA E CECI BIMBY
Il giorno prima mettete i ceci in abbondante acqua fredda e lasciate in ammollo per almeno 10 ore.
Trascorso il tempo necessario, sciacquate a lungo i ceci e versateli in una pentola con abbondante acqua salata (circa 2 litri) e lasciate cuocere per circa 3 ore.
Versate l'olio e l'aglio nel boccale: 3 minuti - 90° - velocità 2 antiorario.
Eliminate l'aglio e aggiungete i pomodori pelati schiacciati, il sale, il rosmarino, l'alloro e il peperoncino: 15 minuti - 100° - velocità 2 antiorario.
Aggiungete un terzo dei ceci lessati: 30 secondi - velocità 8.
Versate la pasta nella pentola con i ceci e fate cuocere.
A fine cottura aggiungete la crema di ceci, mescolate e impiattate.