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Ricetta Pasta e ceci

La pasta e ceci è un piatto semplice, genuino e completo dal punto di vita nutrizionale. I ceci sono ricchi di fibre, proteine vegetali, vitamine e minerali.
PREPARAZIONE 10 minuti
COTTURA 3 minuti
TEMPO TOTALE 23 minuti
PORZIONI 4 persone

INGREDIENTI
  

PROCEDIMENTO
 

  • Il giorno prima mettete i ceci in abbondante acqua fredda e lasciate in ammollo per almeno 10 ore. Trascorso il tempo necessario, sciacquate a lungo i ceci e versateli in una pentola con abbondante acqua salata (circa 2 litri) e lasciate cuocere per circa 3 ore.
  • Versate in un piatto i pomodori pelati e schiacciateli con una forchetta.
  • Versate l'olio in un tegame, aggiungete l'aglio e fate rosolare per un minuto.
  • Aggiungete i pomodori pelati, il rosmarino, l'alloro, il sale e un pizzico di peperoncino. Fate cuocere per 15 minuti.
  • Eliminate l'aglio e versate il sugo nella pentola con i ceci. Fate insaporire per qualche minuto. Toglietene 1/3 e frullatelo con un frullatore ad immersione.
  • Versate la pasta nella pentola con i ceci e fate cuocere. A fine cottura aggiungete la crema di ceci, mescolate e impiattate.

PASTA E CECI BIMBY

  • Il giorno prima mettete i ceci in abbondante acqua fredda e lasciate in ammollo per almeno 10 ore. Trascorso il tempo necessario, sciacquate a lungo i ceci e versateli in una pentola con abbondante acqua salata (circa 2 litri) e lasciate cuocere per circa 3 ore.
  • Versate l'olio e l'aglio nel boccale: 3 minuti - 90° - velocità 2 antiorario.
  • Eliminate l'aglio e aggiungete i pomodori pelati schiacciati, il sale, il rosmarino, l'alloro e il peperoncino: 15 minuti - 100° - velocità 2 antiorario.
  • Aggiungete un terzo dei ceci lessati: 30 secondi - velocità 8.
  • Versate la pasta nella pentola con i ceci e fate cuocere. A fine cottura aggiungete la crema di ceci, mescolate e impiattate.
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