Con un coltello tagliate grossolanamente le mandorle e le nocciole.

Sciogliete il cioccolato a bagnomaria. Toglietelo dal fuoco e aggiungete un cucchiaio d’olio di semi.

Incorporate le mandorle e le nocciole nel cioccolato e mescolate. Aggiungete tutti gli altri ingredienti e mescolate a lungo per amalgamare bene il tutto.

Versate il composto in uno stampo da plumcake, foderato con carta forno e stendete bene con il dorso di un cucchiaio.

Fate solidificare il cioccolato in frigo per circa un'ora, poi con un coltello affilato tagliate per ottenere le vostre barrette di cereali e cioccolato.