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Vellutata di zucca e carote

24/01/2017 by Mena 3 commenti

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Vellutata di zucca e caroteVellutata… che passione! Fuori piove. In casa si sente il profumo della cioccolata calda appena fatta. “Buonissima!” urlano Filippo e Chiara all’unisono. “Giochiamo al cosa c’è?” Chiede Filippo. E così inizia la gara. A turno provano ad indovinare gli ingredienti della cioccolata calda… Ridiamo di gusto, mentre comincio a preparare per cena una deliziosa vellutata di zucca e carote. Un comfort food veloce e semplice da preparare, ideale nel periodo autunnale. Oggi festeggio lo zucca day… Questa mattina mi sono preparata un centrifugato di zucca, a pranzo risotto zucca e ceci, e stasera vellutata di zucca e carote. Basta, pietà! La prossima volta che mia madre deciderà di regalare a me e mia sorella una zucca di 100 chili, mi apro un banchetto al mercato! Per mia fortuna, è quasi finita… Apro il frigo e osservo timorosa lo spicchio rimasto… saranno 10 chili! Rifletto, poi con delicatezza chiedo ai bambini “per la cena di domani, frittelle di zucca?” Mi guardano e, con aria decisa, rispondono “frittelle si… ma di zucca nooo!” ok, no problem. E intanto, penso preoccupata, che mi toccherà mangiarla anche a colazione! Povera me! 

Vellutata di zucca e carote

Stampa ricetta Pin Ricetta
PREPARAZIONE 10 minuti min
COTTURA 50 minuti min
TEMPO TOTALE 1 ora h
PORZIONI 4 persone

INGREDIENTI
  

  • 1 cipolla
  • 500 g patate
  • 500 g carote
  • 700 g zucca
  • q.b. sale marino integrale
  • un rametto rosmarino
  • q.b. acqua
  • q.b. olio EVO
  • un pizzico peperoncino

PROCEDIMENTO
 

  • Pulite e tagliate a pezzetti la cipolla, le patate, le carote, la zucca.
  • Versate in un tegame, aggiungete il sale, il rosmarino e l'acqua necessaria a coprire tutti gli ingredienti e cuocete a fiamma bassa. Mescolate di tanto in tanto.
  • A fine cottura (saranno necessari 40/50 minuti) togliete dal fuoco e utilizzate un frullatore ad immersione per frullare il tutto. Regolate di sale e aggiungete l'olio e un pizzico di peperoncino.
  • Servite con un goccino d’olio, un po’ di rosmarino e dei pezzettini di pane tostato. 
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Vellutata di zucca e carote

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Interazioni del lettore

Commenti

  1. Emilia dice

    25/01/2017 alle 10:37

    Io la trovo deliziosa, oltre che veloce da preparare, e anche alla mia piccolina piace molto…

    Rispondi
    • Mena dice

      25/01/2017 alle 12:49

      Certo che la trovi deliziosa! È la tua ricettaaa!

      Rispondi
  2. Barbara dice

    04/11/2024 alle 19:03

    Ciao! Ottima ricetta, ma puoi dirmi anche la marca del piatto? Grazie

    Rispondi

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Sono Mena, la creatrice di Mammachechef. Da circa 6 anni mi occupo di food photography. Creo e sviluppo ricette vegane originali, condividendole attraverso immagini e racconti che suscitano emozioni. Vivo con i miei figli in una bellissima cittadina dei Castelli Romani. Se ami la buona tavola e ti piace sperimentare ricette sane, sei nel posto giusto.

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